Online Präventionskurse
Online Yoga Präventionskurse
Yoga mit Krankenkassenzuschuss Online ab Mitte Oktober 2026
Ab Oktober 2026 kannst du krankenkassenzuschussfähiges Online Yoga bequem von zu Hause aus mit mir praktizieren. Die zertifizierten Yoga-Präventionskurse werden von vielen Krankenkassen teilweise oder sogar vollständig bezuschusst.
Wie funktioniert’s?
Du buchst eine 10er-Karte und nimmst regelmäßig am Online Yoga Präventionskurs teil. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Die Höhe der Krankenkassen-Erstattung für Yoga ist je nach Krankenkasse unterschiedlich und kann bis zu 100 % der Kursgebühr betragen. Informiere dich am besten vorab bei deiner Krankenkasse über die individuellen Voraussetzungen.
Jetzt auf die Warteliste setzen
Sichere dir deinen Platz für Oktober 2026 und bringe Yoga ganz einfach in deinen Alltag – online, flexibel und mit möglicher Unterstützung deiner Krankenkasse.
Trag dich jetzt in die Warteliste ein. Ich informiere dich über Kursstart, Anmeldung und alle weiteren Schritte.
Hier geht’s zur Warteliste - Neue Kurse Mitte Oktober 2026
HATHA YOGA
WHAT: Diese Hatha-Yoga-Klasse ist speziell als krankenkassenbezuschusster Präventionskurs konzipiert. Sie kombiniert eine sanfte und dennoch kraftvolle Asanapraxis mit Atemübungen (Pranayama), Entspannungstechniken und einer kurzen Meditation. Der Kurs unterstützt dich dabei, deinen Körper zu stärken, deine Flexibilität zu fördern und deinen Geist zu beruhigen.
WHY: Hatha Yoga hilft dir, Stress abzubauen, deine Körperhaltung zu verbessern und dein Nervensystem zu regulieren. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung entwickelst du mehr Stabilität, innere Balance und Gelassenheit – perfekt als Ausgleich zu einem oft hektischen Alltag. Gleichzeitig wird die Achtsamkeit geschult, was dir hilft, den Fokus auf das Wesentliche zu richten.
HOW: Die Praxis besteht aus einer ruhigen, aber wirkungsvollen Abfolge von Asanas, kombiniert mit Atemtechniken und Entspannungseinheiten. Sie ist für alle Level geeignet – egal, ob du Einsteiger:in oder erfahren bist. Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und kann von deiner Krankenkasse teilweise oder vollständig erstattet werden.
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Frequently asked Questions.
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Bitte Trage dich bei Interesse zunächst für die Warteliste ein. Ich informiere idch über Termine und Anmeldung.
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Nach Kursabschluss erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Du musst mindestens 8 von 10 Mal teilgenommen haben, um die Bescheinigung zu erhalten.
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Der Kurs ist für alle Level geeignet.
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Dieser Hatha Yoga Kurs hilft dir, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen. Durch sanfte Asanas, Atemtechniken und Achtsamkeit stärkst du deine innere Balance und löst Verspannungen. Ergänzend lernst du, wie Stress entsteht und wie du ihn effektiv bewältigen kannst. So kannst du Yoga nicht nur auf der Matte, sondern auch im täglichen Leben nutzen. Das Ganze ganz bequem von zu Hause aus.