Yoga in Halle (Saale)

Yoga Präventionskurse

Yoga mit Krankenkassenzuschuss ab Mai 2025

Ab dem 20. Mai kannst du im SOL - Home for Healing in Halle krankenkassenbezuschusstes Yoga genießen. Die Präventionskurse sind zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen teilweise oder sogar vollständig erstattet.

Wann?

  • Dienstags: 17:30 – 18:30 Uhr

  • Donnerstags: 15:30 – 16:30 Uhr

Wie funktioniert’s?

Du buchst eine 10er-Karte und nimmst regelmäßig teil. Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Höhe der Rückerstattung variiert je nach Krankenkasse und liegt meist zwischen 50 und 100 % der Kursgebühr.

Sichere dir deinen Platz und investiere in deine Gesundheit – mit Unterstützung deiner Krankenkasse!

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Minimalist yoga studio with mats, bolsters, blocks, a potted plant, and natural light from large windows.

© Sol - Home for Healing

HATHA YOGA

WHAT: Diese Hatha-Yoga-Klasse ist speziell als krankenkassenbezuschusster Präventionskurs konzipiert. Sie kombiniert eine sanfte und dennoch kraftvolle Asanapraxis mit Atemübungen (Pranayama), Entspannungstechniken und einer kurzen Meditation. Der Kurs unterstützt dich dabei, deinen Körper zu stärken, deine Flexibilität zu fördern und deinen Geist zu beruhigen.

WHY: Hatha Yoga hilft dir, Stress abzubauen, deine Körperhaltung zu verbessern und dein Nervensystem zu regulieren. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung entwickelst du mehr Stabilität, innere Balance und Gelassenheit – perfekt als Ausgleich zu einem oft hektischen Alltag. Gleichzeitig wird die Achtsamkeit geschult, was dir hilft, den Fokus auf das Wesentliche zu richten.

HOW: Die Praxis besteht aus einer ruhigen, aber wirkungsvollen Abfolge von Asanas, kombiniert mit Atemtechniken und Entspannungseinheiten. Sie ist für alle Level geeignet – egal, ob du Einsteiger:in oder erfahren bist. Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und kann von deiner Krankenkasse teilweise oder vollständig erstattet werden.

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Sunrise over sandstone dunes with sun rays and lens flare in a desert landscape.

Frequently asked Questions.

  • Bitte melde dich HIER direkt über das SOL in Halle an.

  • Nach Kursabschluss erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Du musst mindestens 8 von 10 Mal teilgenommen haben, um die Bescheinigung zu erhalten.

  • Der Kurs ist für alle Level geeignet.

  • Dieser Hatha Yoga Kurs hilft dir, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen. Durch sanfte Asanas, Atemtechniken und Achtsamkeit stärkst du deine innere Balance und löst Verspannungen. Ergänzend lernst du, wie Stress entsteht und wie du ihn effektiv bewältigen kannst. So kannst du Yoga nicht nur auf der Matte, sondern auch im täglichen Leben nutzen.